معنای مفاهیم گسترده یا ساخت یک مفهوم واحد در ذهن

معمولا ما انسان ها بر اساس سیر اتفاقات پیش آمده و حوادث پیش رو ، به دنبال معنا سازی برای آنها هستیم و رنگ و بوی تفکرات شخصی و باورهای عمیق گذشته ی خود را در آن نیز دخالت می دهیم و خب تصویری که از واقعیت نهایی ایجاد می کنیم بسیار خلاف واقع؛اشتباه و گاها علیه سلامت روان ما است. اما در مقابل این جریان می توان به این مورد اشاره کرد که ما باید با حرکت در خط سیر زمانی و لحظه ی حال مفهومی را در ذهن خود همواره به همراه داشته باشیم که در صورتی می توان به آن احاطه داشت و آن را کنترل کرد که بتوان آگاهانه بر افکار خود مسلط شد و باورهای پیش برنده ی این مفهوم را خلق،تکرار و نهادینه کرد.